A simple way to break a bad habit – Judson Brewer| TEDMED 2015
Ιανουάριος 20, 2022Μερικές σκέψεις από τον Ψυχίατρο Judson Brewer για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις κακές μας συνήθειες. | TEDMED 2015
Video
What makes a good life? Robert Waldinger|TEDxBeaconStreet
Ιούνιος 28, 2021Τι κάνει τη ζωή ποιοτική; Μαθήματα από την πιο μακροχρόνια έρευνα για την ευτυχία από τον Robert Waldinger (Psychiatrist, psychoanalyst, Zen priest) | TEDxBeaconStreet.
Covid-19| UNICEF
Σεπτέμβριος 1, 2020Η χρήση μάσκας είναι αυτή που μπορεί να προφυλάξει από τη διασπορά του κορονοϊού, όσο χρόνο η επιστημονική κοινότητα προσπαθεί για την δημιουργία εμβολίου. Αυτό το βιντεάκι της UNICEF εξηγεί, σε μας και τα παιδιά μας, το γιατί είναι απαραίτητη, με απλό και κατανοητό τρόπο.
Does stress affect your memory? | Elizabeth Cox | TED-Ed Animation by Artrake Studio
Φεβρουάριος 14, 2020Η Elizabeth Cox περιγράφει λεπτομερώς τη σύνθετη σχέση μεταξύ άγχους και μνήμης.Θα μπορούσαν μερικές βαθιές αναπνοές απομακρύνουν το άγχος και επαναφέρουν τη μνήμη; Περισσότερα στο video!
The gift and power of emotional courage | Susan David | TEDWomen 2017
Σεπτέμβριος 20, 2019Ζούμε σε ένα κόσμο που επιβάλλεται να έχουμε θετικά συναισθήματα, να νιώθουμε ντροπή για τα αρνητικά μας συναισθήματα και να τα αγνοούμε. Μήπως όμως η αποδοχή των αρνητικών συναισθημάτων μπορεί να είναι ο δρόμος για την αληθινή μας ευτυχία; Δείτε περισσότερα στην ομιλία της Susan David « The gift and power of emotional courage» στο [...]
The power of vulnerability | Brené Brown | TEDxHouston
Απρίλιος 27, 2019Η Brené Brown μοιράστηκε στο TEDxHouston, τα αποτελέσματα της έρευνάς της για τον τρόπο που συνδεόμαστε με τους ανθρώπους, την ικανότητά μας να συνειδητοποιούμε, να ανήκουμε και να αγαπάμε. Μία ομιλία με χιούμορ που μας παροτρύνει να χρησιμοποιούμε τη θετική πλευρά της κάθε λέξης, αλλά και που μας προβληματίζει για όλα αυτά που θεωρούμε σημαντικά [...]
Βιβλία
Sapiens Μια σύντομη ιστορία του ανθρώπου
Ιανουάριος 18, 2022Σε αυτό το βιβλίο ο Harari μας παρουσιάζει με έναν εκλαϊκευμένο τρόπο την ιστορία της ανθρωπότητας και της εξέλιξης του Homo Sapiens, δίνοντας απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα που κατά καιρούς έχουν απασχολήσει τον καθένα μας για τις συμπεριφορές των ανθρώπων. Μας οδηγεί με έναν κατανοητό τρόπο στην ερμηνεία πράξεων και γεγονότων που έχουν καθορίσει την πορεία της ανθρωπότητας. [...]
Πλάνητες
Αύγουστος 27, 2020Το βιβλίο Πλάνητες της Πολωνής λογοτέχνιδας Όλγκας Τοκάρτσουκ, είναι μια μυθιστορηματική όαση , που συνδέεται με ταξίδια, συναισθήματα και περιγραφές ανθρώπων, τόπων και καταστάσεων χωρίς να ανήκει, κατά τη γνώμη μου στην ταξιδιωτική λογοτεχνία. Με ακρίβεια και μεγάλο ταλέντο μας παρασύρει σε έναν κόσμο, που λόγω και της πανδημίας, θα αργήσουμε να ξαναζήσουμε, εμβαθύνοντας εξαιρετικά [...]
Οδηγός για την Καλή Ζωή
Ιούνιος 5, 2020Στους καιρούς που ζούμε, η υιοθέτηση νέων τρόπων σκέψης για την αντιμετώπιση των προκλήσεων είναι αναγκαία. Το βιβλίο «Οδηγός για την Καλή Ζωή» του Irvine William, βοηθάει προς αυτή την κατεύθυνση με έναν τρόπο όμως, όχι κατευθυντικό, αλλά τροφοδοτικό για σκέψη και αναστοχασμό. Εκδόσεις: Ίκαρος