Φαίνεται ότι οι καινούριες πραγματικότητες που ζούμε δεν έχουν τέλος. Η μια καινούρια συνθήκη διαδέχεται την άλλη και η κάθε καινούρια πρόκληση είναι πιο ισχυρή για τον άνθρωπο απ’ ότι η προηγούμενη. Η ταχύτητα δε των προκλήσεων δεν μας αφήνει χρόνο να επεξεργαστούμε ψυχολογικά καμία απ’ αυτές επαρκώς και μόλις αρχίζουμε να αποδεχόμαστε η καλυτέρα […]
Ομαδική Ψυχοθεραπεία, μια εμπειρία ζωής!
Στους αναστοχασμούς που κάνω για την δουλειά που αγαπώ και εξασκώ εδώ και είκοσι επτά χρόνια (πώς περνούν!), σχεδόν πάντα κατέχει ένα χώρο στις σκέψεις μου, το ερώτημα για το ποιο είδος θεραπείας είναι πιο αποτελεσματικό για τον άνθρωπο, που ξεκινάει μια δουλειά με τον εαυτό του. Στη διάρκεια αυτών των χρόνων, τα τελευταία είκοσι, […]
Μήπως είσαι κι εσύ Cyberchondriac;
Αρκετοί γνωρίζουν το όρο cyberchondriac, άλλοι όχι. Οι περισσότεροι όμως από τους χρήστες ηλεκτρονικών μέσων και internet έχουν μπει στον πειρασμό να πληκτρολογήσουν ένα σύμπτωμα που τους απασχολεί του τύπου ‘’πόνος στο στομάχι” και να αναζητήσουν στις μηχανές αναζήτησης όλες τις πιθανές αιτίες. Το αποτέλεσμα αυτών των αναζητήσεων τις περισσότερες φορές, οδηγεί σε ένα κυκεώνα […]
Χωρισμός
«Γιατί οι άνθρωποι πρέπει να χωρίζουν;»
M.C.
Αν έπρεπε να βάλω έναν τίτλο στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας αυτός θα ήταν “limpieza del alma”. Κάτι σα να ανοίγεις το εσωτερικό σου σπίτι, να παίρνεις τη σκούπα και να αρχίζεις να ξαραχνιάζεις τις γωνίες στο ταβάνι, να ανοίγεις τα παράθυρα και σιγά σιγά να αρχίσει να μπαίνει φως σ’ ένα δωμάτιο που φοβόσουν να πατήσεις.
Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία πέρα από το ιαματικό αποτέλεσμα που έχει σε διάφορα σωματικά συμπτώματα που μπορεί να μας ταλαιπωρούν, μας βοηθάει να ανακαλύψουμε κομμάτια του εαυτού μας που μας είναι εντελώς άγνωστα. Η όσο το δυνατόν μεγαλύτερη γνώση του εαυτού μας , μας επιτρέπει να νιώσουμε εσωτερική ησυχία και μας βοηθάει να διαχειριστούμε με μεγαλύτερη επάρκεια […]
Ψυχοθεραπεία και αυτοάνοσα νοσήματα
Πολλά ερωτήματα τίθενται τα τελευταία χρόνια, για την βοήθεια που μπορούν να πάρουν από μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία, ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με κάποιο αυτοάνοσο νόσημα. Όταν μιλούμε για αυτοάνοσα νοσήματα εννοούμε τις χρόνιες ασθένειες κατά τις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού στρέφεται εναντίον του ίδιου του σώματος του ανθρώπου που έχει δημιουργηθεί για να προστατέψει, δημιουργώντας βλάβες στα κύτταρα , στους ιστούς και κατ’ επέκταση στα όργανα του.
Άννα Κ.
Οι πεποιθήσεις και οι προσδοκίες μου ήταν εμπόδιο για να απολαμβάνω την καθημερινότητά μου. Με την ψυχοθεραπεία μαθαίνω να σκέφτομαι διαφορετικά, να μοιράζομαι και να χαίρομαι με όλα αυτά τα μικρά που θεωρούσα δεδομένα.