Ασκήσεις Στωικότητας και Σοφίας σε μέρες πανδημίας!

Posted · Add Comment

Οι ώρες δύσκολες. Και πολλές. Που μερικές φορές όσο εφευρετικός και να γίνεις, δεν περνούν. Οι καταστάσεις πρωτόγνωρες και παντού. Οι πληροφορίες καταιγιστικές. Αριθμοί και αγωνία χωρίς σταματημό. Νιώθεις μικρός και ανήμπορος μπροστά στην πιθανότητα ανθρώπινης απώλειας που σε περιτριγυρίζει. Και ξαφνικά το «μην» εγκαθίσταται στη ζωή σου. Μην πλησιάζεις, μην αγγίζεις, μην κυκλοφορείς, μην […]

Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία;

Posted · Add Comment

Η ψυχοθεραπεία πέρα από το ιαματικό αποτέλεσμα που έχει σε διάφορα σωματικά συμπτώματα που μπορεί να μας ταλαιπωρούν, μας βοηθάει να ανακαλύψουμε κομμάτια του εαυτού μας που μας είναι εντελώς άγνωστα. Η όσο το δυνατόν μεγαλύτερη γνώση του εαυτού μας , μας επιτρέπει να νιώσουμε εσωτερική ησυχία και μας βοηθάει να διαχειριστούμε με μεγαλύτερη επάρκεια […]